性欲减退是性功能障碍的一种表现，而且随着男性年龄的增长，以及不良的性生活习惯，都会引起男性性功能障碍，这几乎成了不少男性必须经历的宿命。那么怎样可以减缓男性性欲减退呢？下面我们就来介绍一下，希望可以得到您的关注。

　减缓男性性欲减退的方法：

1、形成有规律的生活习惯

凡饮食、睡眠不规律，不注意劳逸结合，过度疲劳者性欲也易减退。从营养角度看，长期摄取蛋白质不足或锌元素缺乏，都会影响性欲。营养过盛造成过度肥胖，也会使性欲日趋减迟。

2、使夫妻感情和谐

倘若彼此感情不和，貌合神离，甚至互相产生猜疑或厌烦心理，则必然导致性欲冷淡。

3、让心情愉快

人在情绪不佳，尤其是在悲伤、恐怖、忧愁、愤怒时，性欲会受到抑制，甚至完全消失。

4、创造良好的环境

除季节因素外，居住条件太差，如杂乱无章，通风不良，尤其几代人同居一室，不仅影响情绪，而且增加心理压力，会导致性欲减退。

虽然性欲减退并不危及生命，但是会影响男人们的生活质量和身心健康，而且涉及到夫妻感情、家庭和睦等社会问题，所以说性欲减退是影响面较广的男性常见多发病，一旦出现性欲减退的时候，一定要及时的进行处理。

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